سالاد انرژی‌زا با آجیل رژیمی — ناهار سریع

مقداری آجیل رژیمی را با خیار، گوجه و سبزی خرد کنید. روی آن یک قاشق روغن زیتون · طعم طبیعت بریزید.

برای سیربیشتر می‌توانید برنج پختهٔ دیروز را هم اضافه کنید — با طارم هاشمی عطر بهتری می‌گیرد.