بشقاب سبز با برنج قهوه‌ای
دستور پخت

خوراک سبز با برنج قهوه‌ای — شام رژیمی

1 دقیقه مطالعه

برنج قهوه‌ای فیبر بیشتر دارد — سیرکننده‌تر. با سبزی بخارپز و مرغ یا توفو.

پخت: آب ۱٫۵ برابر برنج، ۴۰–۴۵ دقیقه دم. برنج قهوه‌ای و دیابت.

دستور را در مطبخ هم ببینید

نسخه ساختاریافته با مواد، زمان و پیشنهاد «چی داری؟» در مطبخ دلیچه.

مطبخ دلیچه خرید برنج ایرانی
همهٔ دستور پخت

دستورهای مرتبط در مطبخ

همه دستورها
آسیایی آسیا غذای اصلی

جاجانگ با پنیر سویا

کتاب آشپزی فارسی — جاجانگ با پنیر سویا — نسخه سبک‌تر. مواد با توضیح، جایگزین ایرانی، راهنمای دِلی. 55 دقیقه.

55 دقیقه 4 نفر متوسط
مشاهده دستور
ایرانی ایران سوپ و آش

آش آلبالو

آموزش کامل آش آلبالو — مواد، مراحل و نکات طلایی. زمان 95 دقیقه، سطح متوسط.

95 دقیقه 4 نفر متوسط
مشاهده دستور
ایرانی ایران غذای اصلی

آش غوره ساری

آموزش کامل آش غوره ساری — مواد، مراحل و نکات طلایی. زمان 90 دقیقه، سطح متوسط.

90 دقیقه 4 نفر متوسط
مشاهده دستور
ایرانی ایران غذای اصلی

آش گوشت بوشهر

آموزش کامل آش گوشت بوشهر — مواد، مراحل و نکات طلایی. زمان 90 دقیقه، سطح متوسط.

90 دقیقه 4 نفر متوسط
مشاهده دستور
آسیایی آسیا غذای اصلی

جاجانگ با پنیر سویا

کتاب آشپزی فارسی — جاجانگ با پنیر سویا — نسخه ساده خانگی. مواد با توضیح، جایگزین ایرانی، راهنمای دِلی. 55 دقیقه.

55 دقیقه 4 نفر متوسط
مشاهده دستور
آسیایی آسیا غذای اصلی

جاجانگ با گوشت

کتاب آشپزی — جاجانگ با گوشت — نسخه سبک‌تر. ۱۶ مرحله ریز، جایگزین ایرانی، 65 دقیقه.

65 دقیقه 4 نفر متوسط
مشاهده دستور
سبد خرید ۰ تومان