بازگشت به مطبخ
ایرانی ایران غذای اصلی متوسط

دستور قورمه سبزی — نسخه ساده خانگی

کتاب آشپزی — قورمه سبزی — نسخه ساده خانگی. تفت سبزی، لیمو عمانی، لوبیا — مراحل ریز و جایگزین ایرانی. 165 دقیقه.

آماده‌سازی
45دقیقه
پخت
120دقیقه
کل زمان
165دقیقه
سرو
4نفر

تدوین مطبخ دلیچه — ویرایش فارسی با منابع آشپزی سنتی و جایگزین‌های خانگی

دستور قورمه سبزی — نسخه ساده خانگی — دستور پخت دلیچه

بدون زعفران — مقدماتی و خانگی؛ همان اصول تفت سبزی.

تدوین مطبخ دلیچه — ویرایش فارسی با منابع آشپزی سنتی و جایگزین‌های خانگی.

وسایل مورد نیاز

  • تابه بزرگ و عریض (حداقل ۲۸ سانتی) — برای سرخ سبزی
  • قابلمه ۴–۵ لیتری با درب
  • آبکش
  • چاقو تیز و تخته بزرگ (سبزی زیاد است)
  • ملاقه چوبی
  • کاسه برای خیس کردن لوبیا

مراحل پخت

14 مرحله · قدم‌به‌قدم تا سرو

  1. شروع

    مرحله ۱ — خیس لوبیا: لوبیا قرمز را از شب قبل در آب سرد خیس کن. صبح آب را دور بریز، آب تازه بریز.

  2. مرحله 2

    مرحله ۲ — پخت لوبیا: لوبیا را در قابلمه با آب جوش ۴۰–۵۰ دقیقه بپز (یا تا نرم ولی له نشود). کف را بگیر. کنار بگذار.

  3. مرحله 3

    مرحله ۳ — آماده سبزی: سبزی‌ها را بشور، کامل خشک کن (آب = پُرش آب و روغن می‌پاشد). ریز ریز خرد کن — یکدست.

  4. مرحله 4

    مرحله ۴ — سرخ سبزی (قلب قورمه): ۶–۸ قاشق روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط–زیاد داغ کن. سبزی را در چند نوبت اضافه کن — هر نوبت ۱۵–۲۰ دقیقه تفت بده. باید تیره، معطر، و کمی برشته شود. سبز روشن = نیمه‌کار. آخر کار ترخون خشک را ۱ دقیقه اضافه کن.

  5. مرحله 5

    مرحله ۵ — کنار گذاشتن سبزی: سبزی سرخ‌شده را از تابه بردار — روغن باقی‌مانده را نگه دار.

  6. مرحله 6

    مرحله ۶ — تفت پیاز: پیاز نگینی را در همان روغن ۸–۱۰ دقیقه تفت بده تا طلایی و کاراملی شود.

  7. مرحله 7

    مرحله ۷ — گوشت: تکه‌های گوشت را اضافه کن. هر طرف ۳–۴ دقیقه تفت بده تا رنگ بگیرد. زردچوبه بزن.

  8. مرحله 8

    مرحله ۸ — آب و پخت گوشت: ۲–۳ پیمانه آب جوش بریز. درب بگذار؛ ۶۰–۹۰ دقیقه حرارت ملایم تا گوشت نرم شود.

  9. مرحله 9

    مرحله ۹ — لوبیا: لوبیا پخته را اضافه کن. ۱۵ دقیقه دیگر بجوشان.

  10. مرحله 10

    مرحله ۱۰ — سبزی سرخ: سبزی تفت‌داده را به خورشت بریز. ملایم هم بزن — نه شدید.

  11. مرحله 11

    مرحله ۱۱ — لیمو عمانی: لیموهای سوراخ‌شده را اضافه کن. ۱۵–۲۰ دقیقه درب بسته — عطر ترشی بیاید.

  12. مرحله 12

    مرحله ۱۲ — غلیظ کردن: درب را بردار. ۱۵–۲۰ دقیقه بجوشان تا سس غلیظ شود و روغن بیفتد.

  13. مرحله 13

    مرحله ۱۳ — مزه و زعفران: نمک، فلفل، ترشی را بچش. زعفران دم‌کرده را بریز.

  14. آماده سرو

    مرحله ۱۴ — سرو: با چلو سفید یا زعفرانی. پیازداغ یا گشنیز تازه برای تزئین.

نکات طلایی

  • تفت سبزی = ۷۰٪ طعم — عجله نکن؛ سبزی باید تیره و معطر شود.
  • لیمو عمانی را سوراخ کن — وگرنه فقط شکل می‌ماند.
  • قورمه فردا بهتر است — اگر برای مهمانی است یک شب قبل بپز.
  • اگر خورشت آبکی شد، بدون درب بجوشان؛ اگر خشک شد آب جوش اضافه کن.
  • لوبیا را از قبل بپز — مستقیم خام نریز.

سرو و نگهداری

نحوه سرو

کلاسیک: چلو سفید یا برنج زعفرانی — خورشت را روی برنج بریز یا کنارش بگذار. کنارش ترشی مخلوط، پیاز تازه، سبزی خوردن، و ماست ساده. فردا طعمش عمیق‌تر می‌شود — اگر می‌توانی یک شب قبل درست کن.

نگهداری

یخچال تا ۴ روز — ظرف شیشه‌ای دربسته. گرم کردن: حرارت کم، هم بزن، اگر غلیظ شد ۲–۳ قاشق آب جوش. فریز تا ۱ ماه — بعد از آب کردن ۱۵ دقیقه بپز. سبزی سرخ‌شده بعد فریز کمی تیره‌تر می‌شود ولی طعمش خوب می‌ماند.

سبد خرید ۰ تومان