بازگشت به مطبخ
آسیایی آسیا غذای اصلی متوسط

دستور جاجانگ با پنیر سویا — سبک ویتنامی — نسخه سبک‌تر

کتاب آشپزی فارسی — جاجانگ با پنیر سویا — نسخه سبک‌تر. مواد با توضیح، جایگزین ایرانی، راهنمای دِلی. 55 دقیقه.

آماده‌سازی
25دقیقه
پخت
30دقیقه
کل زمان
55دقیقه
سرو
4نفر

تدوین مطبخ دلیچه — ویرایش فارسی با جایگزین‌های در دسترس در ایران

دستور جاجانگ با پنیر سویا — سبک ویتنامی — نسخه سبک‌تر — دستور پخت دلیچه

«جاجانگ با پنیر سویا» نسخهٔ گیاهی یک غذای محبوب آسیایی است — رشته یا نودل ضخیم با سس سیاه براق از خمیر لوبیای تخمیرشده. این صفحه مثل یک فصل کتاب آشپزی است: هر ماده توضیح دارد، جایگزین ایرانی و روش درست کردن در خانه هم هست.

کالری کمتر با همان طعم.

تدوین مطبخ دلیچه — ویرایش فارسی با جایگزین‌های در دسترس در ایران.

وسایل مورد نیاز

  • تابه گود و عمیق (حداقل ۲۸ سانتی — همان تابه بزرگ روزمره)
  • قابلمه برای پخت رشته یا نودل
  • آبکش
  • کارد تیز و تخته برش
  • کاسه کوچک برای حل کردن نشاسته
  • ملاقه چوبی یا silicon

مراحل پخت

9 مرحله · قدم‌به‌قدم تا سرو

  1. شروع

    آماده‌سازی پنیر سویا: پنیر را از بسته خارج کن، بین دو دستمال سنگین ۱۵ دقیقه بگذار تا آب اضافه خارج شود. مکعبی یکسان (حدود ۱ سانتی) ببر.

  2. مرحله 2

    خرد کردن سبزی‌ها: همه را بشوی و خشک کن. پیاز و کدو مکعبی، کلم رشته‌ای، قارچ ورقه‌ای — سعی کن اندازه‌ها یکسان باشد تا هم‌زمان بپزند.

  3. مرحله 3

    در تابه بزرگ ۱ قاشق روغن را روی حرارت متوسط گرم کن. پیاز و کدو را ۲–۳ دقیقه تفت بده تا نرم و شفاف شوند.

  4. مرحله 4

    کلم و قارچ را اضافه کن؛ ۲–۳ دقیقه دیگر هم بزن تا حجمشان کم شود.

  5. مرحله 5

    تفت خمیر لوبیا (مهم‌ترین مرحله): سبزی‌ها را به کناره هل بده. وسط تابه کمی روغن بریز. خمیر لوبیای سیاه، شکر، سس صدف گیاهی و (در صورت تمایل) نصف قاشق سس ماهی را ۱–۲ دقیقه در روغن تفت بده — بوی تلخ خام از بین برود.

  6. مرحله 6

    خمیر را با سبزی‌ها مخلوط کن. پنیر سویا و آب جوش را بریز؛ روی حرارت ملایم ۳–۴ دقیقه بجوشان.

  7. مرحله 7

    نشاسته و آب سرد را در کاسه هم بزن. در حالی که سس را هم می‌زنی آرام اضافه کن تا غلیظ و براق شود. نمک و فلفل بچشید.

  8. مرحله 8

    در قابلمه جدا رشته یا نودل را طبق بسته‌بندی بپز، آبکش کن، کمی روغن بزن که به هم نچسبند.

  9. آماده سرو

    در کاسه: رشته، سس جاجانگ، خلال خیار، چند برگ ریحان تازه. بلافاصله گرم سرو کن.

نکات طلایی

  • روغن کم و شکر کم — خمیر لوبیا خودش چرب است.
  • خمیر لوبیای سیاه را حتماً در روغن تفت بده — بدون این مرحله سس تلخ و بی‌روح می‌شود.
  • سس باید براق و نسبتاً غلیظ باشد؛ اگر خشک شد با آب جوش گرم رقیق کن.
  • پنیر سویا آبگیری‌شده بهتر طعم می‌گیرد؛ از نوع نرم و لبنه‌ای استفاده نکن.
  • رشته را از قبل نپز و ساعت‌ها کنار نگذار — خشک که شد به سس نمی‌چسبد.

سرو و نگهداری

نحوه سرو

در کاسه عمیق: اول رشته یا نودل، بعد سس سیاه جاجانگ، روی آن خلال خیار تازه. اگر ترشی ترب زرد (نوع کره‌ای) داری کنار بگذار. می‌توانی کنارش سالاد شیرازی یا ماست ساده هم بیاوری — مثل سفره ایرانی.

نگهداری

سس آماده را تا ۳ روز در یخچال (ظرف دربسته) نگه دار. رشته را جدا نگه دار — موقع سرو دوباره گرم کن. کل غذا در یخچال تا ۲ روز می‌ماند؛ برای گرم کردن کمی آب جوش اضافه کن و آرام بجوشان.

سبد خرید ۰ تومان