بازگشت به مطبخ
خاورمیانه خاورمیانه سالاد آسان

دستور تبوله کلاسیک — نسخه سبک‌تر

آموزش کامل تبوله کلاسیک — مواد، مراحل و نکات طلایی. زمان 20 دقیقه، سطح آسان.

آماده‌سازی
20دقیقه
پخت
0دقیقه
کل زمان
20دقیقه
سرو
4نفر

تدوین شده در مطبخ دلیچه — الهام از آشپزی لبنان

دستور تبوله کلاسیک — نسخه سبک‌تر — دستور پخت دلیچه

می‌خواهی تبوله کلاسیک درست کنی؟ این دستور را قدم‌به‌قدم و با زبان ساده نوشتیم تا هم تازه‌کارها بفهمند هم حرفه‌ای‌ها نکته تازه بگیرند. غذای خاورمیانه — مناسب سالاد.

زمان تقریبی: 20 دقیقه برای 4 نفر. سطح: آسان.

تدوین شده در مطبخ دلیچه — الهام از آشپزی لبنان.

مراحل پخت

9 مرحله · قدم‌به‌قدم تا سرو

  1. شروع

    قبل از پخت تبوله کلاسیک، همه مواد را روی میز بچین و اندازه بگیر: سبزی و صیفی تازه (به میزان دستور)؛ روغن زیتون (۳ قاشق غذاخوری)؛ آبلیمو یا سرکه (۲ قاشق غذاخوری)؛ نمک (به میزان لازم)؛ فلفل سیاه (به میزان لازم)؛ روغن کم‌چرب (به جای کره)؛ روغن کم‌چرب (به جای کره). وس وسط کار کم نیاری.

  2. مرحله 2

    سبزی و صیفی تازه (به میزان دستور) را بشور و کاملاً خشک کن.

  3. مرحله 3

    مواد را یکدست خرد کن — اندازهٔ یکسان طعم را بهتر می‌کند.

  4. مرحله 4

    سس را جدا بساز: روغن زیتون (۳ قاشق غذاخوری)، آبلیمو یا سرکه (۲ قاشق غذاخوری) و ادویه را هم بزن.

  5. مرحله 5

    سبزی‌ها را در کاسه بزرگ بریز؛ سس را لحظهٔ سرو اضافه کن.

  6. مرحله 6

    ملایم مخلوط کن — زیاد هم نزن تا له نشود.

  7. مرحله 7

    در بشقاب مناسب بچین و بلافاصله سرو کن.

  8. مرحله 8

    نمک (به میزان لازم) و فلفل سیاه (به میزان لازم) را کم‌کم اضافه کن، هم بزن و مزه را بچش — نمک را آخر بریز تا شور نشود.

  9. آماده سرو

    این روش بر اساس آشپزی لبنان تنظیم شده — با ذائقه ایرانی هماهنگ است.

نکات طلایی

  • مواد را از قبل اندازه بگیر — وسط کار کم نیاری.
  • اگر اولین بار است، نمک را آخر اضافه کن تا شور نشود.
  • باقی‌مانده را در ظرف دربسته ۲–۳ روز یخچال نگه دار.
  • برای خرید مواد باکیفیت، محصولات دلیچه را ببین — مخصوصاً برنج و آجیل.
سبد خرید ۰ تومان