بازگشت به مطبخ
آسیایی آسیا غذای اصلی آسان

دستور توکه‌بوکی — نسخه سبک‌تر

آموزش کامل توکه‌بوکی — مواد، مراحل و نکات طلایی. زمان 25 دقیقه، سطح آسان.

آماده‌سازی
10دقیقه
پخت
15دقیقه
کل زمان
25دقیقه
سرو
4نفر

تدوین شده در مطبخ دلیچه — الهام از آشپزی کره

دستور توکه‌بوکی — نسخه سبک‌تر — دستور پخت دلیچه

می‌خواهی توکه‌بوکی درست کنی؟ این دستور را قدم‌به‌قدم و با زبان ساده نوشتیم تا هم تازه‌کارها بفهمند هم حرفه‌ای‌ها نکته تازه بگیرند. غذای آسیایی — مناسب غذای اصلی.

زمان تقریبی: 25 دقیقه برای 4 نفر. سطح: آسان.

تدوین شده در مطبخ دلیچه — الهام از آشپزی کره.

مراحل پخت

10 مرحله · قدم‌به‌قدم تا سرو

  1. شروع

    قبل از پخت توکه‌بوکی، همه مواد را روی میز بچین و اندازه بگیر: سس سویا (۲–۳ قاشق غذاخوری)؛ سیر (۲–۳ حبه)؛ زنجبیل تازه (یک تکه کوچک)؛ روغن کنجد (۱ قاشق غذاخوری)؛ نمک (به میزان لازم)؛ فلفل سیاه (به میزان لازم)؛ روغن کم‌چرب (به جای کره)؛ روغن کم‌چرب (به جای کره). وس وسط کار کم نیاری.

  2. مرحله 2

    همه مواد را از قبل خرد کن — پخت سریع است و وقت نداری.

  3. مرحله 3

    wok را روی حرارت خیلی بالا با روغن کنجد (۱ قاشق غذاخوری) داغ کن.

  4. مرحله 4

    سیر (۲–۳ حبه) و زنجبیل تازه (یک تکه کوچک) را ۳۰ ثانیه تفت بده.

  5. مرحله 5

    مادهٔ اصلی را اضافه کن و ۲–۳ دقیقه هم بزن.

  6. مرحله 6

    سبزی و سس سویا (۲–۳ قاشق غذاخوری) را بریز؛ سریع هم بزن.

  7. مرحله 7

    نباید آب بیندازد — اگر شد حرارت را بالاتر ببر.

  8. مرحله 8

    بلافاصله با برنج یا نودل سرو کن.

  9. مرحله 9

    نمک (به میزان لازم) و فلفل سیاه (به میزان لازم) را کم‌کم اضافه کن، هم بزن و مزه را بچش — نمک را آخر بریز تا شور نشود.

  10. آماده سرو

    این روش بر اساس آشپزی کره تنظیم شده — با ذائقه ایرانی هماهنگ است.

نکات طلایی

  • مواد را از قبل اندازه بگیر — وسط کار کم نیاری.
  • اگر اولین بار است، نمک را آخر اضافه کن تا شور نشود.
  • باقی‌مانده را در ظرف دربسته ۲–۳ روز یخچال نگه دار.
  • برای خرید مواد باکیفیت، محصولات دلیچه را ببین — مخصوصاً برنج و آجیل.
سبد خرید ۰ تومان