
فواید چای در اینترنت گاهی افسانه میشود. واقعیت: آنتیاکسیدان دارد، کافئین ملایم هوشیاری میدهد، عادت آرامشبخش است — درمان بیماری نیست.
چه میگوید علم
چای سبز و سیاه polyphenol دارند. تعادل رژیم مهمتر از «سوپرغذا».
مصرف امن
سوالات متداول
چای لاغر میکند؟
نه به تنهایی.