خلاصه در یک جمله
چای سیاه = انرژی ملایم صبح و عصر، عطر گرم، همراه خرما و آجیل.
چای سبز = سبکتر، آنتیاکسیدان بیشتر، بهتر بعد از ناهار یا عصرهایی که نمیخواهید شب بیدار بمانید.
| چای سیاه | چای سبز | |
|---|---|---|
| کافئین | متوسط | کمتر |
| دم | ۵–۷ دقیقه | ۲–۳ دقیقه |
| آب | ۸۵–۹۰° | حدود ۸۰° |
| حس | گرم و پر | سبک و تازه |
پیشنهاد ما: لاهیجان برای صبح، سبز ارگانیک برای عصر.