برنج پخته یا خشک؟
کالری برنج پخته حدود ۱۳۰ در ۱۰۰ گرم — خشک خیلی بیشتر است چون آب ندارد. حتماً حالت را درست انتخاب کنید.
چند پیمانه یا چند گرم برنج چند کالری دارد؟ برای برنج پخته و خشک محاسبه کنید.
یه لحظه — دِلی داره برات میچینه…
دِلی میگه:
قبل از حذف برنج از رژیم، ببینید دقیقاً چقدر میخورید.
کالری برنج پخته حدود ۱۳۰ در ۱۰۰ گرم — خشک خیلی بیشتر است چون آب ندارد. حتماً حالت را درست انتخاب کنید.
برنج تازه و درجهیک آب کمتری میخواهد و دانهها جدا میمانند — پس اگر برنج عوض کردید، نسبت آب را دوباره چک کنید.
در دلیچه انواع برنج شمال را با توضیح کاربرد (چلو، دمی، مهمانی) میبینید تا کمتر حدس بزنید.
ما خودمان هم با همین اعداد در آشپزخانه و مهمانی کار میکنیم — بعدش میرویم سراغ موجودی واقعی انبار: برنج طارم و هاشمی، پسته درجهیک، زعفران و خشکبار. پیشنهاد ثابت نیست؛ هر بار با محصولی که امروز روی سایت است.
ثبتنام لازم نیست. فقط محاسبه کنید، نتیجه را ببینید و اگر خواستید همان لحظه از فروشگاه دلیچه سفارش دهید. همیشه با دلیچه، همیشه با کیفیت — این فقط شعار نیست، معیار انتخاب محصول ماست.
حدود ۲۰۰–۲۵۰ کالری — بسته به نوع برنج و شل بودن.